Auf meinen Streifzügen durch das Internet stolperte ich kürzlich über
folgenden Satz:
„Wenn der Schmerz größer ist als die Angst vor Veränderung,
verändern wir uns.“
Der hat gesessen. Denn es stimmt. Manchmal geht es so,
wie es bisher war, nicht mehr weiter. Das kann schleichend passieren
oder ganz plötzlich.
Egal, ob es die großen, besonderen Ereignisse im Leben sind, die uns
zu schaffen machen, oder ob sich über die Zeit ein Gefühl von
Gleichgültigkeit, Leere und Einerlei in den Alltag eingeschlichen hat.
Wenn die Freude und die Farben abhandengekommen sind, ist es Zeit für
Veränderung. Auch vermehrte Ängste, Rückzug aus sozialen Kontakten,
Nervosität oder Albträume können Anzeichen für anstehende
Veränderungen sein. Wenn Sie den Ruf hören und auf der Suche sind,
scheuen Sie sich nicht, sich per Mail, Messenger oder telefonisch
Kontakt zu mir aufzunehmen.
Neben klient*innenzentrierter Gesprächstherapie und Methoden aus der
Gestalttherapie möchte ich Sie dazu einladen, der Stimme Ihres Körpers
zu lauschen und der Verbindung von Körper und Seele zu folgen. Denn
auch somatische Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen,
Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden und
Gelenkschmerzen können Ausdruck seelischen Unbehagens sein. Plagen Sie
körperliche Schmerzen und Symptome, für die es keine medizinische
Erklärung gibt oder die sich trotz ärztlicher Behandlung nicht
eindämmen lassen, lohnt es sich, auf psychischer Ebene genauer
hinzusehen. Hierbei arbeite ich behutsam mit unterstützenden Methoden
der Achtsamkeit und unterschiedlichen gestalttherapeutischen Methoden.
Analytische Gestalttherapie versteht sich als humanistisches
Verfahren der Gesprächstherapie. Als wissenschaftlich fundierte
Psychotherapie ist sie auf Grundlage der klassischen Psychoanalyse
den Annahmen Freuds entwachsen und wurde von Paul Goodman sowie
Fritz und Lore Perls begründet. Der prozessorientierte Ansatz
fokussiert im Gegensatz zu vielen pathologisch orientierten
Therapieverfahren auf das Prinzip der Salutogenese. Hierbei steht
die Entwicklung von Gesundheit auf Grundlage der individuellen
Lebensgeschichte und Ressourcen im Vordergrund. Grundlage der
Zusammenarbeit zwischen Therapeut*in und ratsuchender Person ist
eine Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe. Aus diesem Grund verstehe ich
Menschen, die meine Praxis aufsuchen, als Klient*innen und Expert*in
ihrer selbst. Ich bringe meine Fähigkeiten und Werkzeuge als
Therapeutin und Wegbegleiterin auf dem Gebiet der individuellen
Entwicklung in den Prozess. Gemeinsam erforschen wir Ihre
persönliche Individualität und schaffen Möglichkeiten für inneres
Wachstum.
Durch Stuart Alpert und Naomi Bressette-Alpert
wurde der gestalttherapeutische Ansatz um den Aspekt der
biografischen Verankerung offener Gestalten und Bedürfnisse
erweitert. Hierbei gilt die Grundannahme, dass Selbstentfaltung und
Veränderung stets möglich und durch wahrhaftigen Kontakt und
Verbindung auch in leidvollen Situationen möglich sind. Auch
schwierige, festgefahrene oder unveränderbar erscheinende
Situationen können in der Gestalttherapie Schritt für Schritt
erforscht und überwunden werden. Die dem Symptom zugrunde liegende
Struktur und Dynamik werden Schicht um Schicht freigelegt und diesen
dem therapeutischen Prozess als Wegweiser.
Als Krise definiert sich eine Situation, die über das übliche Maß
der Bewältigungsstrategien einer Person hinausgehen. Geprägt von
Ausweglosigkeit, Schmerz und tiefem Wandel wissen Sie manchmal nicht
mehr weiter. Als würden Sie im Nebel wandeln. Und sehen den Weg
nicht mehr. Sie haben das Gefühl, alles versucht zu haben und
konnten das Schicksal trotzdem nicht wenden.
In der Ausnahmesituation, die durch Krisen in der Paarbeziehung, im
Job oder der Arbeit oder der Familie ausgelöst werden können, kann
eine helfende Hand durch die turbulenten Fahrwasser des Lebens
Sicherheit bieten. Eine Begleitung für diesen Abschnitt Ihres Weges.
In der Krisenbegleitung gebe ich Ihnen Unterstützung und
Ankerplätze in den stürmischen Zeiten des Lebens. Wir arbeiten uns
weniger tief in Ihre Lebensgeschichte hinein, sondern legen den
Fokus auf handlungsorientierte Selbstermächtigung. Dabei erlangen
Sie neue Klarheit und finden Mut für den nächsten Schritt. Damit Sie
wieder selbst das Ruder in die Hand nehmen können. Als Navigation
durch das eigene Leben.
Ein besonderer Ansatz meiner Arbeit ist die Arbeit mit und an Ihrem individuellen und ureigenen Zyklus des Lebens. Lernen Sie Ihren persönlichen Rhythmus auf psychosomatischer und psychologischer Ebene kennen. Hierzu bieten sich neben dem Mondzyklus und Jahresrad auch der weibliche Menstruationszyklus an. Gemeinsam tauchen wir ein in die Landschaften Ihres Lebens. Lernen die Bewohner*innen ihres Seelenlebens kennen, kämpfen gegen Drachen, besiegen Dämonen und bergen die Schätze Ihres Lebens. Mit jeder Runde werden Sie neue Erkenntnisse über sich und Ihren Körper gewinnen und seelische Anteile integrieren dürfen.
Als Selbstzahler*in bietet sich Ihnen aus den Vollen schöpfend die
Möglichkeit, sich ohne Stigma und Vorgaben ganz nach Ihrem Tempo und
Ihren Bedürfnissen entsprechend auf den Weg zu Ihren persönlichen
Zielen zu begeben. Ihrer inneren Landkarte folgend gestalten wir
gemeinsam Möglichkeiten, Ihrem inneren Kind zu begegnen und Dämonen
zu besiegen. Oder Sie entfalten Ihre Flügel, um endlich frei und
leicht zu sein. Hierbei gehe ich stets behutsam, unterstützend und
ermutigend vor, um Ihren Weg zu sich selbst in einem ganzheitlichen
und positiven Raum zu ermöglichen.
Gestalttherapie wird
nicht von den Krankenkassen und nur in seltenen Fällen von privaten
Kassenanbietern übernommen. Eine steuerliche Absetzung ist möglich.
Sprechen Sie mich bei Fragen gerne an.
M. Sc. Psych. Simone Ebner
Bruchhausenstraße 2Kontakt
Mobil: 01573 18 94 114Instagram: @simoneebner_encirclelife
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