Analytische Gestalttherapie versteht sich als humanistisches Verfahren der Gesprächstherapie. Als wissenschaftlich fundierte Psychotherapie ist sie auf Grundlage der klassischen Psychoanalyse den Annahmen Freuds entwachsen und wurde von Paul Goodman sowie Fritz und Lore Perls begründet. Der prozessorientierte Ansatz fokussiert im Gegensatz zu vielen pathologisch orientierten Therapieverfahren auf das Prinzip der Salutogenese. Hierbei steht die Entwicklung von Gesundheit auf Grundlage der individuellen Lebensgeschichte und Ressourcen im Vordergrund. Grundlage der Zusammenarbeit zwischen Therapeut*in und ratsuchender Person ist eine Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe. Aus diesem Grund verstehe ich Menschen, die meine Praxis aufsuchen, als Klient*innen und Expert*in ihrer selbst. Ich bringe meine Fähigkeiten und Werkzeuge als Therapeutin und Wegbegleiterin auf dem Gebiet der individuellen Entwicklung in den Prozess. Gemeinsam erforschen wir Ihre persönliche Individualität und schaffen Möglichkeiten für inneres Wachstum.

Durch Stuart Alpert und Naomi Bressette-Alpert wurde der gestalttherapeutische Ansatz um den Aspekt der biografischen Verankerung offener Gestalten und Bedürfnisse erweitert. Hierbei gilt die Grundannahme, dass Selbstentfaltung und Veränderung stets möglich und durch wahrhaftigen Kontakt und Verbindung auch in leidvollen Situationen möglich sind. Auch schwierige, festgefahrene oder unveränderbar erscheinende Situationen können in der Gestalttherapie Schritt für Schritt erforscht und überwunden werden. Die dem Symptom zugrunde liegende Struktur und Dynamik werden Schicht um Schicht freigelegt und diesen dem therapeutischen Prozess als Wegweiser.

Als Krise definiert sich eine Situation, die über das übliche Maß der Bewältigungsstrategien einer Person hinausgehen. Geprägt von Ausweglosigkeit, Schmerz und tiefem Wandel wissen Sie manchmal nicht mehr weiter. Als würden Sie im Nebel wandeln. Und sehen den Weg nicht mehr. Sie haben das Gefühl, alles versucht zu haben und konnten das Schicksal trotzdem nicht wenden.

In der Ausnahmesituation, die durch Krisen in der Paarbeziehung, im Job oder der Arbeit oder der Familie ausgelöst werden können, kann eine helfende Hand durch die turbulenten Fahrwasser des Lebens Sicherheit bieten. Eine Begleitung für diesen Abschnitt Ihres Weges.

In der Krisenbegleitung gebe ich Ihnen Unterstützung und Ankerplätze in den stürmischen Zeiten des Lebens. Wir arbeiten uns weniger tief in Ihre Lebensgeschichte hinein, sondern legen den Fokus auf handlungsorientierte Selbstermächtigung. Dabei erlangen Sie neue Klarheit und finden Mut für den nächsten Schritt. Damit Sie wieder selbst das Ruder in die Hand nehmen können. Als Navigation durch das eigene Leben.

Ein besonderer Ansatz meiner Arbeit ist die Arbeit mit und an Ihrem individuellen und ureigenen Zyklus des Lebens. Lernen Sie Ihren persönlichen Rhythmus auf psychosomatischer und psychologischer Ebene kennen. Hierzu bieten sich neben dem Mondzyklus und Jahresrad auch der weibliche Menstruationszyklus an. Gemeinsam tauchen wir ein in die Landschaften Ihres Lebens. Lernen die Bewohner*innen ihres Seelenlebens kennen, kämpfen gegen Drachen, besiegen Dämonen und bergen die Schätze Ihres Lebens. Mit jeder Runde werden Sie neue Erkenntnisse über sich und Ihren Körper gewinnen und seelische Anteile integrieren dürfen.